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菠菜豆腐皮能一起吃吗
问题更新日期：2024-03-19 20:50:31
问题描述
菠菜豆腐皮能一起吃吗，麻烦给回复
- 精选答案
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菠菜豆腐皮能一起吃，波菜和豆腐皮本身都含有大量维生素，有提高免疫力的效果。
菠菜含有草酸可以和豆腐中的钙质结合形成草酸钙，影响豆腐的钙质吸收，但同时菠菜里的草酸易溶于水，只要在开水里煮沸几分钟，捞起来，基本上就能去掉大部分的草酸。
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