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方便面干吃会发胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:50:28
问题描述
方便面干吃会发胖吗，在线求解答
- 精选答案
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方便面干吃会发胖，方便面通常都是油炸过的，不适合减肥的人吃。
减肥期间不要吃零食，应该饮食规律。减肥期间每顿饭吃七八分饱就可以，可以适当的吃一些粗制的米和面以及适当的五谷杂粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。三餐之外的时间就不要吃方便面等零食了。饮食上控制的同时，最好是配合适当的体育活动。
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