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杠铃深蹲练什么肌肉
问题更新日期：2024-03-19 20:50:16
问题描述
杠铃深蹲练什么肌肉急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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杠铃深蹲练腿部和臀部的肌肉，能够让臀部得到很好的提升，腿部的线条也会变得很好看。
在锻炼的过程中，腰部和腹部的肌肉也会附带着一起得到锻炼。做杠铃深蹲的时候肯定是需要大家比较用力的，所以说其实基本上全身的肌肉都会得到一定的锻炼。
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