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梨子热量高吗
问题更新日期：2024-03-19 20:50:10
问题描述
梨子热量高吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
梨子的热量并不高，每100克梨子之中只含有40大卡的热量，属于一种低热量的食物，是一种营养价值比较丰富的水果。
其中含有大量的果糖、果酸、纤维素、维生素c、维生素b、维生素a等成分，摄入体内之后可以有效的促进食欲，加速肠道蠕动，能够美白皮肤、营养神经、改善视疲劳，而且可以降低血压、降低血脂。从中医学的角度来讲，具有润肺止咳的功效，可以改善肺虚咳嗽的症状。
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