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每天喝豆浆补钙吗
问题更新日期：2024-03-19 20:50:02
问题描述
每天喝豆浆补钙吗，在线求解答
- 精选答案
-
每天喝豆浆补钙的作用不大，喝豆浆的目的在于豆浆含有植物保健成分，比如大豆多糖、大豆异黄酮等。
对于预防慢性疾病有帮助。所以并不是豆浆没营养，而是豆浆对于补钙这件事帮助不大。虽然说喝豆浆对补钙没帮助，可吃豆腐却是补钙的正确选择，营养成分就是如此神奇。
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