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每天烹调油摄入不超过多少克
问题更新日期：2024-03-19 20:50:01
问题描述
每天烹调油摄入不超过多少克，在线求解答
- 精选答案
-
25克。
慎吃食用油，维护身材保健康。食用油、脂肪与食用油有十分密切的关系，无论是动物或植物性脂肪每克都有约9大卡的热量，但是植物油含分解脂肪的物质，所以适度摄取是有益的，而多吃就会不健康。减肥的人必须限量摄食植物油，以免造成减肥效果不好，要健康长寿的人更应如此。
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