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炒熟的花生热量高吗
问题更新日期：2024-03-19 20:49:41
问题描述
炒熟的花生热量高吗，在线求解答
- 精选答案
-
高。
熟花生主要是指炒制或者是蒸煮之后完全熟透的花生，每100克熟花生中含有300大卡左右的热量。里面含有丰富的花生油、氨基酸还有偏食纤维。不但可以在一定程度上促进新陈代谢的进行，还可以促进肠道蠕动、缓解便秘，吃花生可以有利于降低血压。而且熟花生还有补血活血的作用，对于一些气血亏虚导致的周身乏力有明显的改善作用。
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