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早餐吃得多会胖吗
问题更新日期：2024-03-20 00:07:45
问题描述
早餐吃得多会胖吗求高手给解答
- 精选答案
-
早上吃多，一般是不会长胖的。
主要是晚上不要吃的太多。同时一定要加强锻炼，增强体质，每天一定要坚持跑步。长得胖不胖，一般与吃的多少会有关系，但不是主要原因，平时注意营养均衡，多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，不要吃零食，甜食和脂肪含量高的食物。另外需要多参加体育锻炼。
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