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白芸豆碳水阻断有效吗
问题更新日期：2024-03-19 20:49:00
问题描述
白芸豆碳水阻断有效吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
完全阻断是不可能的，他们说的白芸豆能阻断淀粉吸收，也要看白芸豆的活性，淀粉类的碳水有帮助，如果你担心的是隐形碳水，恐怕没什么用，它的作用是阻断淀粉的分解过程，让人体无法吸收淀粉/把淀粉吃进去又排出去，所以对本身就是高碳水银饮食者【米/面/粉等】有点作用。
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