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脂肪来源于哪些食物
问题更新日期：2024-03-19 20:48:25
问题描述
脂肪来源于哪些食物，麻烦给回复
- 精选答案
-
脂肪主要来源于三类食物，一是鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、坚果等高脂肪的天然食物；二是烹调油，如豆油、花生油、色拉油等；三是来自那些添加了较多油脂的加工食品，如油炸食品、饼干、面包、方便面、汉堡、零食等。
一般地，粮食、蔬菜和水果中脂肪含量很低。
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