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如何修炼内功
问题更新日期：2024-03-20 00:01:52
问题描述
如何修炼内功，在线求解答
- 精选答案
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内功：锻炼身体内部器官的功夫。
内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。要修炼内功就要练气。
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