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虾仁和菠菜能一起吃吗
问题更新日期：2024-03-20 00:01:37
问题描述
虾仁和菠菜能一起吃吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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虾仁不可以和菠菜一起吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石，所以虾仁不能和菠菜一起吃。
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