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生蚝一次吃多少合适
问题更新日期：2024-03-19 23:59:24
问题描述
生蚝一次吃多少合适急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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生蚝每次100-150克合适。
过多食用会导致胃肠负担过重，消化不良，伤胃。这个东西胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且生蚝含锌浓度高，过多食用造成锌浓度过高可能会适得其得其反，引起副作用。
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