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体育锻炼对人体有哪些积极作用
问题更新日期：2024-03-19 20:44:55
问题描述
体育锻炼对人体有哪些积极作用，麻烦给回复
- 精选答案
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体育锻炼对人体的积极作用是：能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。
长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶美好情操。
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