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来大姨妈吃东西会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:43:28
问题描述
来大姨妈吃东西会胖吗，在线求解答
- 精选答案
-
来大姨妈吃东西不会胖，但若是在月经期时，进食大量的高热量食物，如油炸油煎的食物，各种糕点、面包、糖果类食物，导致热量摄入过度的情况下，当然是会引起发胖的。
如果不想来大姨妈时吃东西发胖，只有适量的进食一些蔬菜、水果、粗粮、薯类食物、或者是酸奶、豆制品、清炖鱼等高蛋白饮食才行，而且来大姨妈后，要注意劳逸结合，适当的活动身体。
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