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牛排的热量高吗
问题更新日期：2024-03-19 20:42:53
问题描述
牛排的热量高吗希望能解答下
- 精选答案
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牛排的热量并不高，每100克牛排中只含有100大卡的热量。
牛排主要是用牛肉制作而成。它的营养成分极其丰富，含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可有效的增强人体的免疫力，而且含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，含有的维生素a和胡萝卜素能够延缓疲劳、改善视力。含有的维生素e可以对抗氧化美白皮肤，增加皮肤的水合度。
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