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减肥不吃早饭会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 23:54:23
问题描述
减肥不吃早饭会胖吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
有可能。
因为人体一旦缺乏营养，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，如果不吃早饭，午饭和晚饭会吃得更多，瘦身不成反而更胖。经营养学家证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。
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