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怎么让孩子增重
问题更新日期：2024-03-19 23:49:39
问题描述
怎么让孩子增重希望能解答下
- 精选答案
-
其实标准体重只是一个参照数字，不一定非要达到那个数字才算是健康的，只要相差不多的就好。
要让孩子增重方法有很多，一个是多吃肉类高脂肪食物，一个是运动增重。运动增重主要是增加肌肉密度，让孩子身体更结实，当然营养要跟上，不然光运动，没有营养补充也是不行的。
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