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海带补铁吗
问题更新日期：2024-03-19 20:41:26
问题描述
海带补铁吗，麻烦给回复
- 精选答案
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海带补铁，因为海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。海带有很多微量元素。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力
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