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素菜吃多了会发胖吗
问题更新日期：2024-03-19 23:44:58
问题描述
素菜吃多了会发胖吗求高手给解答
- 精选答案
-
吃素菜是可以减少脂肪的摄入，而且素菜本身热量不高，关键是素菜如何烹制，这很重要。
如果素菜荤做，即使是素菜，但是热量和脂肪并没有减少，那和吃肉也没有多少分别啦。如果菜吃多了的话是不会长胖的，因为一般来说青菜里面含有的脂肪含量比较低，当然，如果您是油闷青菜的话，就另说，因为菜里面的空气缝隙比较大，很容易吸油，所以说如果，吃这些有青菜的话，是很容易长胖的。
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