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流瑜伽是什么 你知道流瑜伽吗
问题更新日期：2024-03-19 20:39:32
问题描述
流瑜伽是什么 你知道流瑜伽吗，在线求解答
- 精选答案
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流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。
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