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怎样增强抗肥免疫力
问题更新日期：2024-03-19 23:44:08
问题描述
怎样增强抗肥免疫力急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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三餐按时，否则容易得胃病。
多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食，早睡早起，散步以外每天抽一个小时进行运动，除了锻炼身体，运动最大的优点是磨练人的意志，坐习惯后平日站着脊背挺等等。
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