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如何低碘饮食
问题更新日期:2024-03-19 23:35:05
问题描述
如何低碘饮食急求答案,帮忙回答下
- 精选答案
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低碘饮食,不明思议就是含有碘少的食物。
在我们日常生活中碘含量最高的食物是海产品,像我们平时常见到的海带、紫菜、带鱼、虾皮、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等都包含在内。除了这些食物之外,像加碘的盐、酱油等佐料碘的含量也是非常高的。不仅如此,其实在生活中还有很多不容易被我们发现的“碘”存在于嘴边,像是腌制的酱菜、加工的罐头甚至是一些止咳药物中都会有碘的摄入。对于这些食物,甲亢患者就不能食用了。
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