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水果麦片吃了会发胖吗
问题更新日期：2024-03-19 23:34:46
问题描述
水果麦片吃了会发胖吗，在线求解答
- 精选答案
-
得看你具体吃的是哪种水果麦片，以及吃了多少。
像那些可以当零食吃的脆麦片里面糖份太多了，虽然味道好，但吃多容易发胖。建议还是买一些添加了水果干的原味麦片，或者干脆自己切水果放进去，也要注意点食用量，不可一顿按一两斤吃。能买到未经深加工，无糖、无添加，也要注意食用量。
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