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宵夜吃三文鱼会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:35:43
问题描述
宵夜吃三文鱼会胖吗希望能解答下
- 精选答案
-
吃宵夜的话还是很容易引起长胖的。
所以宵夜吃三文鱼也是会胖的，首先从西医营养学角度上来讲，晚上的运动相对来说会减少，就是能量消耗的情况降低，如果在这个时候再额外的去吃宵夜增加了过多的能量，那么这样的话没有相应的消耗只有能量的摄入，就会引起过多的能量以脂肪的形式储存在体内造成肥胖。
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