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吃榴莲会发胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:35:23
问题描述
吃榴莲会发胖吗求高手给解答
- 精选答案
-
吃榴莲是会发胖的，每天应不超过100g。
因为榴莲的营养价值很高，除了含有很高的糖分外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲还有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。
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