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只吃早饭会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 23:30:16
问题描述
只吃早饭会胖吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
只吃早饭是不会长胖的，吃早餐不仅能够帮助提供身体所需的能量，还有利于整个身体的健康。
但是要注意的是，早餐不宜吃太多，一般以7、8分饱为宜，还有在选择早餐食物上也应该选择好消化、有营养的食物。
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