卡士酸奶能减肥吗
问题更新日期：2024-03-19 20:33:06
问题描述
卡士酸奶能减肥吗希望能解答下
- 精选答案
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卡士酸奶能不能减肥因人而异。
身体比较肥胖的人群，可以经常喝酸奶，但是并不能指望靠酸奶减肥。酸奶含有丰富的优质蛋白质以及益生菌，蛋白质可以帮助减肥期间提高免疫力，益生菌有利于肠道中有益菌的增值!促进排便，预防便秘，有利于减肥。
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