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吃饭过慢有什么危害
问题更新日期：2024-03-19 20:29:36
问题描述
吃饭过慢有什么危害急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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吃饭并不意味着越慢越好，因为消化酶分泌高峰，通常在10分钟内，这是消化食物的最佳时机，有利于营养物质的吸收。
不利于食物营养吸收。此外，如果吃高脂肪含量的食物，经过长时间的饮食，在脂肪的刺激下，胆汁会从胆囊排出到肠道消化食物。长期进食后，胆汁分阶段分批进入肠道，但胆汁量有限，可能不能完全消化脂肪，导致脂肪堆积，导致肥胖。
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