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香瓜和鸡蛋能一起吃吗
问题更新日期：2024-03-19 22:57:43
问题描述
香瓜和鸡蛋能一起吃吗求高手给解答
- 精选答案
-
香瓜和鸡蛋可以一起吃。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。香瓜富含优质碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，前者能促进后者的吸收。但要注意避免蛋白质和甜食、淀粉这类“劣质”碳水化合物一起摄取。
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