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经常吃青菜会长胖吗
问题更新日期：2024-03-19 22:57:04
问题描述
经常吃青菜会长胖吗求高手给解答
- 精选答案
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经常吃青菜会长胖，会导致体内营养不良，会让身材开始水肿，身体也就只会越来越胖了。
青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。
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