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运动也伤身吗
问题更新日期：2024-03-19 20:16:40
问题描述
运动也伤身吗希望能解答下
- 精选答案
-
运动有时也会伤身的。
过度运动会给自己的身体造成巨大的负担，甚至容易造成肌肉或者关节的过度伤害。同时，在短时间内人体能量消耗过多，而且未能及时补充的话，很容易造成抽搐、头晕，甚至导致猝死。因此，运动一定要根据自己的身体情况，量力而行。
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