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黄精可以常吃吗
问题更新日期：2024-03-19 22:48:07
问题描述
黄精可以常吃吗求高手给解答
- 精选答案
-
可以的，黄精是药食同源的中药材，病者食之为药，健康的人吃它就是食物。
吃黄精最好要吃九蒸九制的多花黄精，常年食用可以延缓衰老，增强抵抗力。当然什么东西吃过量都是不好的，虽然黄精是比较温和的中药材，量要适可而止。
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