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脚麻了怎么办 做脚部与足部运动
问题更新日期：2024-03-19 20:16:13
问题描述
脚麻了怎么办 做脚部与足部运动希望能解答下
- 精选答案
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1、将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
3、将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
4、脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
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