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怎么开发大脑
问题更新日期：2024-03-19 20:16:04
问题描述
怎么开发大脑急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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开发大脑可以从以下几方面做起：保持充足的睡眠，大脑可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就会提高；适当运动，每星期坚持三到四次，每次不少于30分钟的运动，可以提高自身学习、思考的能力；要摄入足够的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物；听舒缓的音乐时，大脑会得到放松，从而更好的开发大脑潜能；保持良好的心情可以更好的开发大脑。
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