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吃什么提高抵抗力免疫力
问题更新日期：2024-03-19 22:43:25
问题描述
吃什么提高抵抗力免疫力希望能解答下
- 精选答案
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酸奶、海鲜、含铁质物质等可以提高抵抗免疫力，这些东西含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等元素，经常食用能促进免疫功能。
多泡茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒。
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