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紧张手就抖怎么办
问题更新日期：2024-03-19 22:43:17
问题描述
紧张手就抖怎么办急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
紧张手就抖可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪。
人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应。
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