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胆固醇可以吃鱼吗
问题更新日期：2024-03-19 22:41:18
问题描述
胆固醇可以吃鱼吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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胆固醇高能吃鱼。
鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯。如带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。
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