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跑步为什么膝盖痛
问题更新日期：2024-03-19 22:41:07
问题描述
跑步为什么膝盖痛急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
错误使用跑步方法导致的。这是因为你没有掌握正确的跑步保护膝盖的方法！
首先，你需要知道跑步和膝盖之间的关系！
如果你能适量适度锻炼，膝盖就会因为锻炼而变得更加强健，我们的膝关节会更坚硬，同时我们也能避免关节炎等疾病的烦恼！即使到了老年，我们的膝盖健康也依然不错！
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