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什么食物脂肪含量高

拿铁工程师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 22:40:52

问题描述

什么食物脂肪含量高,麻烦给回复
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脂肪含量高的食物有芝麻、花生、猪肉中的肥肉、猪皮、板栗、开心果、松仁等。

这些食物应当少量或者适量,如果没有控制好量的话,就很容易导致发胖,这样不仅对体型有影响,对人体的健康也有一定的危害。