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膝关节能跑步吗
问题更新日期：2024-03-19 22:40:39
问题描述
膝关节能跑步吗，麻烦给回复
- 精选答案
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膝关节不能跑步。
跑步是一项比较伤害膝盖的运动，跑步的时候全身的冲击力都在膝盖上面，就容易导致很多伤害和问题的发生。其实，膝盖本身就不是很健康的话，就尽量不要跑步了。以免因为跑步而引发更严重的伤害。但是并不是说的膝盖有问题就绝对不能参加跑步这项运动了，如果的膝盖问题并不算很严重，而且膝盖的主要问题是因为运动不足而引发的，那自然是可以适量参加。
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