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海参一次吃多少克合适

自考管家 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 22:36:16

问题描述

海参一次吃多少克合适求高手给解答
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海参一天吃一两左右比较合适。

海参的滋补作用比较强,一天不用吃太多,吃一两左右就能起到很好的滋补效果,但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢,需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用,短期食用没有多大效果。