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打气排球如何做好二传手
问题更新日期:2024-03-19 21:38:48
问题描述
打气排球如何做好二传手急求答案,帮忙回答下
- 精选答案
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腕力的训练,手指力量的训练,低重心快速移动的训练对二传手很重要。
垫球传球也是二传需大量练习的传球方式。低重心倒地传球。二传应该具备良好的大局观意识,观察对方拦网手的位置分配,观察己方攻手状态,组织好有效的进攻。二传站位好,一传平稳的话尽量选择起跳传球,反复的起跳传球可以吸引对方一名拦网手,二传起跳吊球比攻手直接扣球更容易得分。二传多练习跳发球,因为到二传发球再从后排移动到网前组织进攻距离较远,需要有威慑力的发球来获取更多的移动时间,快速到位组织进攻。
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