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慢跑一小时多少公里
问题更新日期：2024-03-19 22:31:24
问题描述
慢跑一小时多少公里求高手给解答
- 精选答案
-
慢跑一小时一般能跑12公里。
如果按照正常慢跑训练的标准正常人50分钟以内都可以跑10公里，这样换算一下的话一般正常人都可以在1个小时以内跑完12公里，再个就是跑1小时以上的量完了之后别忘记拉伸。
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