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怎么看自己是否塌腰
问题更新日期：2024-03-19 22:13:58
问题描述
怎么看自己是否塌腰，麻烦给回复
- 精选答案
-
腰椎正常的生理曲度是略向前方弯曲的，角度比较小。
塌腰就是腰椎的后凸，也就是相当于腰椎不再发力而向后方弯曲。人脊柱的肌肉发力时能够保持腰椎的生理弯曲，腰椎前屈下完成的，所以在腰部肌肉放松时候就会形成这种前屈姿势。
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