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血压低头晕怎么办赶紧来看看

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问题更新日期:2024-03-19 22:11:27

问题描述

血压低头晕怎么办赶紧来看看希望能解答下
精选答案
最佳答案

1、适当增加食盐用量2、增加营养3、加强体育锻炼4、动作不可过快过猛1适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量2增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。

此外,适当喝些低度酒也可提。

3加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼对低血压有好处,可以选择散步、快走、慢跑等强度较低的运动。

4平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。