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燕麦是什么做的

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问题更新日期:2024-03-19 22:10:53

问题描述

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燕麦属于小杂粮,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦,裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦。

燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。