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水油不平衡怎么办
问题更新日期：2024-03-19 22:06:00
问题描述
水油不平衡怎么办，麻烦给回复
- 精选答案
-
1、不要过度洁面。
皂类，强酸强碱类洁面产品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的温水就可以了。
2、不良习惯尽量避免，抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态，也是导致皮肤出油速度加快，罪魁祸首。
3、注意饮食，减少食用刺激性食物，如过于辛辣、油腻、高热量的食物，容易导致身体脾胃虚火气重，诱发皮肤分泌出更多油脂。可多补充维生素A、B、C和补锌，多喝水。
4、进行定期的科学皮肤管理，注意防晒。
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