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吃橙子会长胖吗
问题更新日期：2024-03-19 21:22:57
问题描述
吃橙子会长胖吗，在线求解答
- 精选答案
-
适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。
橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。
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