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打羽毛球对颈椎好吗
问题更新日期：2024-03-19 21:21:45
问题描述
打羽毛球对颈椎好吗，在线求解答
- 精选答案
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1、 打羽毛球时，你要随着羽毛球飞来的不同方位而抬头、转头，使颈部得到了锻炼，血液循环较好；
2、 回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有很大好处；
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